Yoga Retreat Himmelfahrt 2027

Freunde, Partner, Alleinreisende, Singles, Mamas mit Töchtern und Freundinnen nehmen gern an unserem Yoga Kurzurlaub teil. Bei uns sind alle herzlich Willkommen. 

Ja, das Yoga Retreat ist sowohl für Yoga Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Neueinsteiger fühlen sich bei uns immer gut abgeholt und erfahrene Yogis erhalten Alternativen, um etwas intensiver zu praktizieren.

Du solltest für die Tageswanderungen über eine Grundkondition verfügen.

Hatha/ Vinyasa, Meditation und Pranayama (Atemarbeit) sind Teil unseres Yoga Retreats. Am Nachmittag und vor allem nach den Wanderungen kannst du Yin Yoga genießen. Die Einheiten sind für alle Level geeignet und werden an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

Unsere Herzensangelegenheit ist es, dass du dich rundum wohl fühlst: unvergessliche Erlebnisse, eine entspannte Atmosphäre und Erinnerungen, die dich lange begleiten werden. Ich heiße dich herzlich willkommen und sorge dafür, dass du dich bei deinem Yoga Kurzurlaub rundum wohl fühlst.

Unser Tag beginnt meist mit einer  Yoga‑ oder Meditationspraxis. Anschließend kannst du ein leckeres, frisch zubereitetes Frühstück genießen. 

Anschließend hast du freie Zeit für dich, im Wellnessbereich oder beim Spazieren im Wald. An einem Tag gibt es einen Wildkräuterspaziergang inklusive Wildkräuter-Kochkurs und an einem anderen Tag eine Halbtageswanderung an Thüringer Meer.

An den Nachmittagen oder am Abend findet entweder eine weitere Yogastunde statt oder ein Feuerritual mit Mantrasingen und eine Klang-Entspannung. Dazwischen bleibt Zeit für Ruhe, die Natur und einfach mal Nichts tun.

Die Halbtageswanderung zum Bockfelsen führt dich durch ruhige Waldwege hinauf zu einem der schönsten Aussichtspunkte am Thüringer Meer. Oben angekommen öffnet sich ein fantastischer Blick über die geschwungene Saale und die beeindruckende Hohenwarte‑Talsperre – ein Panorama, das die Tour zu einem echten Highlight macht.

Der Wildkräuter‑Kochkurs beginnt mit einem kurzen Spaziergang in die Natur, bei dem du von Andrea, der Kräuterexpertin, lernst, essbare Kräuter sicher zu erkennen und zu sammeln. Danach bereitet ihr gemeinsam frische Gerichte wie Salate, warme Speisen und ein Dessert zu und erfahrt dabei, wie man Wildkräuter richtig verarbeitet und kombiniert. Zum Abschluss genießt ihr das zubereitete Essen in der Gruppe und habt Zeit für Austausch und Fragen.

Mir ist es ein großes Anliegen, daß du die Natur mit allen Sinnen genießen kannst. Genau das findest du im Waldkraft-Resort Vitaleum im Thüringer Wald!

Du kannst auf mehrere Arten anreisen. Die Adresse lautet:

Vitaleum UG Herschdorfer Str. 14 OT 07387 Krölpa‑Hütten, Deutschland

Anreise mit dem Auto

Das Vitaleum liegt im ländlichen Thüringen und ist mit dem Auto am bequemsten erreichbar:

• Leipzig → ca. 1 h 30 min

• Erfurt → ca. 1 h

• Jena → ca. 45 min

• Berlin → ca. 3 h 30 min

• Frankfurt → ca. 3 h

Parkplätze sind direkt am Resort vorhanden.

Bahnhof Pößneck

Du kannst mit der deutschen Bahn bis zum Bahnhof Pößneck anreisen, wo du nach vorheriger Absprache (bitte vorher anfragen) vom Hotel abgeholt wirst.

Alternativ erreichbare Bahnhöfe:

• Saalfeld (Saale) – ca. 20 min

• Jena – ca. 45 min

Die Gruppe ist mit maximal 14-15 Personen bewusst klein gehalten, damit du eine persönliche, ruhige und familiäre Atmosphäre genießen kannst. So entsteht Raum für echte Erholung und individuelle Betreuung.

Die Zimmer im Vitaleum sind bewusst naturverbunden – mit viel Holz – gestaltet. Alle Zimmer verfügen über ein privates Badezimmer und fast alle über Balkon/ Terrasse. Bettwäsche und Handtücher stehen bereit, und du kannst alle Gemeinschaftsbereiche wie Aufenthaltsräume, den Wellnessbereich, den Seminarraum sowie das weitläufige Außengelände frei nutzen.

Die Verpflegung besteht aus einer vegetarischen Vollverpflegung, die frisch, z.T. mit Wildkräutern und naturbelassen zubereitet wird. Hauseigene Tees und Osmose-Wasser stehen jederzeit bereit. Nach vorheriger Absprache ist gluten- und laktosefreie, sowie vegane Küche möglich.

Ich biete mehr als nur eine vorübergehende Auszeit vom Alltagsstress. Mein Herzenswunsch ist es, dir nachhaltige Impulse zu vermitteln, damit du langfristig mehr Entspannung in dein Leben integrieren kannst. 

Ich möchte dir Wege aufzeigen, wie du bewusst zur Ruhe kommst und diese Gelassenheit in deinem täglichen Leben beibehältst. Unser 4-Tages-Retreat ist deshalb darauf ausgerichtet, dir praktische Werkzeuge und Techniken für mehr Leichtigkeit im Alltag mit an die Hand zu geben.